Odżywianie w dziewiątym miesiącu ciąży
Rozwiązanie tuż, tuż... zaczynasz się stresować? Niepotrzebnie! Wszystko się ułoży, a Ty już teraz możesz nauczyć swoje dziecko preferencji do określonych smaków! Zobacz, jak to zrobić i zobacz, jak odżywiać się w kolejnym, ostatnim miesiącu ciąży!
Odżywianie w dziewiątym miesiącu ciąży
Odżywianie w ciąży było dla Ciebie nie lada wyzwaniem, czyż nie? Teraz już tylko oczekujesz na rozwiązanie...
Wielkimi krokami zbliża się poród. Pewnie już teraz nie myślisz o jedzeniu, Twój żołądek jest ściśnięty, a Ty wyczekujesz rozwiązania z utęsknieniem...
To zupełnie normalne! Dieta w dziewiątym miesiącu ciąży nie różni się od diety z poprzedniego miesiąca. Najważniejsze jednak to to, żebyś miała duży zapas energii na poród.
Dlatego - jeśli zaczynają się skurcze zjedz coś! Coś energetycznego i lekkostrawnego - np. makaron, ryż z warzywami, z serem... lub drożdżówkę, batonika! Czekoladę oraz wodę zapakuj do torby z którą jedziesz do szpitala. Podczas porodu musisz dużo pić, aby nie odwodnić organizmu!
Zobacz też: Kalendarz ciąży tygodnie 35 - 37
Naucz dziecko smaku!
Jeśli będziesz jadła produkty różnorodne nauczysz rozpoznawać swojego szkraba różne smaki! Dziecko odczuwa smak poprzez płyn owodniowy! Pomoże Ci to w późniejszym okresie urozmaicać jego dietę!
Zobacz też: Kalendarz ciąży tygodnie 38 - 40
Aktualizacja: 2012-04-27 13:01
Podobne artykuły: | Polecamy: |
