Czynniki wpływające na szybkość czytania

I odwrotnie. Negatywne środowisko wewnętrzne zapoczątkuje reakcję synergiczną w połączeniu z nieodpowiednim otoczeniem zewnętrznym, co spowoduje jeszcze poważniejsze pogorszenie efektów.

Warunki zewnętrzne:

Umiejscowienie i intensywność światła

Najlepsze do nauki jest światło dzienne, a więc, twoje biurko powinno stać przy oknie. Gdy jest to nie możliwe, źródło światła powinno znajdować się za ramieniem, naprzeciwko ręki, którą piszesz; pozwoli ci to uniknąć cienia i oślepienia blaskiem światła. Światło musi być na tyle jasne, aby oświetlić czytany materiał, ale nie na tyle mocne, by tworzyć ostry kontrast z jego natężeniem w pozostałej części pomieszczenia.

Dostępność materiałów

Aby móc spokojnie zabrać się do pracy, musisz zgromadzić pod ręką i wygodnie ułożyć wszystkie materiały, jakie będą ci potrzebne. Poza poprawą koncentracji i zrozumienia stanowić to będzie również bodziec psychologiczny. Świadomość, że wszystkie materiały ułożone są funkcjonalnie, zwiększa zadowolenie z tego, co robisz i ułatwia ci wykonanie zadania.

Komfort psychiczny

Najlepiej, jeśli twój fotel nie jest ani zbyt twardy, ani zbyt miękki, plecy musisz mieć wyprostowane i ogólnie rzecz biorąc nie powinieneś być zbyt zrelaksowany, ani też za bardzo spięty. Fotel powinien dawać ci oparcie i wymuszać właściwą postawę.

Wysokość fotela i biurka

Fotel ma być na tyle wysoki, aby twoje uda były ułożone równolegle do podłogi lub nieznacznie wyżej. Dzięki temu główny ciężar podczas siedzenia przejęty zostanie przez odpowiednie kości znajdujące się u podstawy bioder. Biurko powinno mieć od 73 do 81 cm wysokości; jego blat winien być około 20 cm wyżej niż siedzenie.