Powyższa metoda pozwala oduczyć dziecko złych nawyków związanych z zasypianiem, wynikających ze zbytniego zmęczenia. Według specjalistów „wypłakiwanie się”, to nic innego jak płacz przemęczonego malucha.

Płacz mały, płacz…

Lament znużonego dziecka jest całkowitym przeciwieństwem płaczu dziecka, które się przebudziło. Nie zaczyna się łagodnie, by stopniowo narastać i w rezultacie zmienić się w wycie. Bardzo zmęczone dziecko zacznie wydawać z siebie odgłosy podobne do wycia już przy samej próbie ułożenia go do snu. Proces ten trwa z reguły od 10-30 minut. Im bardziej jest zmęczone, tym dłuższy i głośniejszy jest jego płacz.

Metoda będzie skuteczna tylko wtedy, gdy pozwalamy maluchowi zasypiać samodzielnie. W przypadku rodziców, którym trudno jest znieść płacz dziecka, nakazuje się, by odczekali 10 minut, nim zajrzą do pociechy. Aby delikatny dotyk lub szept pomógł, nie powinien być dłuższy niż dwie minuty. Następnie zaleca się by odczekać kolejne 10-15 minut, nim ponownie odwiedzimy pokój dziecka. Należy pamiętać, aby nie wyjmować malucha z łóżeczka, jeśli chcemy by metoda zadziałała.

Zobacz też: Dlaczego niektóre dzieci źle sypiają?

Nauka zasypiania

Jeśli nie nauczymy dziecka samodzielnie zasypiać, przełoży się to na poważne problemy ze snem. Naukowcy dowodzą, że dwudziestominutowe wyciszenie przed snem oraz ignorowanie płaczu, stopniowo przez coraz dłuższy czas, pomoże rozwiązać problem z maluchami, które nie chcą zasnąć.